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极彩登录网址是什么-免疫调度——宫保杏鲍菇

admin 2020-02-14 140人围观 ,发现0个评论

齐小妞放学回家要吃宫保鸡丁,可是她极彩登录网址是什么-免疫调度——宫保杏鲍菇肉类已经吃的很多了,所以不想给鸡胸肉吃了,怎么办呢?决定用杏鲍菇代替。杏鲍菇肉质肥厚,替代鸡丁最合适了。

原料

  • 杏鲍菇-

  • 胡极彩登录网址是什么-免疫调度——宫保杏鲍菇萝卜-

  • 西兰花-

  • 彩椒-

  • 花生米-

辅料

  • 食用油-

  • 盐-

  • 生抽-

制作过程

1,准备食材:杏鲍菇、胡萝卜、彩椒、西兰花、花生米

2,将杏鲍菇、胡萝卜、彩椒都洗净切丁

3,狗品种西兰花洗净,焯水,过凉水备用

4,热锅冷油下葱花,然后下杏鲍菇和胡萝卜翻炒

5,待杏鲍菇和胡萝卜炒过七分熟后下彩椒加生抽

6,加入焯水后的西兰花一起翻炒,加盐,最后撒花生碎。

7,炒好之后盛盘,要趁热吃哦

烹饪技巧

  • 西兰花焯水的时候点1极彩登录网址是什么-免疫调度——宫保杏鲍菇-2滴油,可以让颜色更翠绿

适宜人群

3岁以上

标签

促进食欲 补钙 补充维生素

餐次分类

全部

推荐理由

这是一款可以与荤菜娉美的素菜。在宝贝生极彩登录网址是什么-免疫调度——宫保杏鲍菇病要减少荤菜时候的时候我们可以用这道菜来替代,让宝贝有个好食欲。而且杏鲍菇的营养价值还比较高,经常食用杏鲍菇可以有主意提高免疫力。不仅杏鲍菇,西兰花、胡萝卜和彩椒这些都是我们日常生活中普通但营养丰富的食材。秋季容易感冒生病,所以可以多给宝贝吃一些杏鲍菇来增强免疫极彩登录网址是什么-免疫调度——宫保杏鲍菇力。

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